Cao huyết áp uống cà phê được không?

 

Huyết áp càng cao sẽ tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Nếu không được điều trị kịp thời, huyết áp cao có thể sẽ thương tổn các bộ phận quan trọng như tim, thận và mạch máu. 

Trong khi đó, tìm biện pháp điều trị và những thực phẩm cần tránh vẫn là câu hỏi của nhiều người. Một trong số đó là với người có thói quen uống cà phê. Cà phê có thể làm tinh thần thoải mái, tuy nhiên với người bệnh cao huyết áp, liệu cà phê có làm huyết áp tăng?

Cao huyết áp uống cà phê được không?

  • Nhiều nguồn thông tin cho rằng uống cà phê là nguyên nhân dẫn tới huyết áp cao nhưng nghiên cứu công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition mới đây cho thấy thói quen uống cà phê chỉ gây ra những phản ứng tức thời với huyết áp.
  • Các nhà nghiên cứu y học Nhật Bản cũng vừa phát hiện uống 1-2 cốc cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.
  • Cách đây không lâu, một nhóm các nhà nghiên cứu của Trường ĐH Keio đã phát hiện ra rằng những người không uống cà phê có tỷ suất mắc bệnh cao huyết áp cao nhất. Nghiên cứu này tiến hành với 4.554 người trong độ tuổi từ 20-70.
  • Trong tờ Tokyo Shimbun của Nhật viết dẫn lời từ công trình nghiên cứu trên “Uống cà phê 1-2 cốc mỗi ngày rất tốt cho thanh niên và người trong độ tuổi trung niên”.
  • Một nhóm các nhà nghiên cứu Nhật Bản khác cũng phát hiện uống 1 cốc cà phê mỗi ngày giúp giảm một nửa nguy cơ ung thư ruột kết ở phụ nữ. Trong cà phê chứa Chlorogenic acid có tác dụng làm giãn nở mạch máu.
  • Tuy nhiên, báo cáo cũng cho rằng uống cà phê có thể dẫn tới các rối loạn não mạch ở người cao tuổi. Uống quá nhiều caffein cũng gây dư axit trong dạ dày.

  • Cà phê cũng có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe con người như giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, cà phê có tác dụng vượt trội trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng tóc, làm đẹp da hiệu quả, đồng thời có thể sử dụng cà phê để phòng ngừa bệnh ung thư.
  • Theo một nhóm người Uiterwaal thì những người uống cà phê thường xuyên sẽ tăng sức chịu đựng đối với cafein trong khi những người thỉnh thoảng mới uống lại rất mẫn cảm với loại chất kích thích này.
  • Và trên thật tế là dù thế nào thì với bệnh nhân mắc phải cao huyết áp và tim mạch phải cẩn thận khi sử dụng cà phê. Chỉ nên uống cà phê vừa phải (nghĩa là khoảng 1-2 ly mỗi ngày).

Công dụng không tốt của cà phê

  • Thỉnh thoảng với một vài người uống cà phê làm tâm trạng lo âu, buồn phiền, không tốt cho bà bầu, cho những người mắc bệnh tim mạch… Thông tin này không hẳn gây ra sự mâu thuẫn, bởi vì còn phụ thuộc vào loại bệnh, đối tượng sử dụng, mức độ dung nạp cũng như tần suất sử dụng mà công dụng của cà phê tác động tới người đó ít nhiều.
  • Tóm lại, cà phê không có tác dụng thật sự lên huyết áp và cũng không có kết luận nào cho rằng huyết áp cao thì không được uống cà phê.

Hướng dẫn đo huyết áp bằng máy đo huyết áp bắp tay

Thường xuyên đo huyết áp tại nhà cũng là cách góp phần kiểm soát huyết áp.

♣♣♣ Xem thêm tại link về cách sử dụng máy đo huyết áp điện tử

Tin tức khác

Hỏi đáp / Tư vấn

  • DANG QUANG NIEN

    tư vấn dùm máy huyết áp cơ boss nên mua loại nào để khám bệnh ở phòng khám.

  • Le Quang

    Bài viết này vừa sai vừa thiếu nội dung, Máy đo cơ thì phải hướng dẫn kỹ chứ, bạn không hướng dẫn đặt ống nghe ở đâu cả, không hướng dẫn nhìn kim đồng hồ đo thì làm sao mà đọc được trị số đo?

  • Lê Trung Dũng

    Mình là Dũng, cty Hồng Phát. MÌnh muốn hỏi máy của BOSO ABI 100, dùng cho sàng lọc xơ vữa động mạch

Tư vấn sản phẩm

Xem thêm