Huyết áp cao phải làm gì?

Bệnh cao huyết áp là căn bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, béo phì… và đặc biệt ngày nay nó đang trẻ hóa. Do đó để kiểm soát, phòng ngừa căn bệnh này mọi người nên trang bị sẵn những kiến thức về bệnh lý. Trong nội dung bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ khi bị huyết áp cao phải làm gì giúp hạ áp?

Huyết áp cao phải làm gì?

Khi có các dấu hiệu như bỗng dưng chóng mặt, đau đầu, nhìn mờ… bạn nên đo huyết áp để xem mình có đang mắc cao huyết áp hay không, sau đó có các biện pháp đối phó.

Về phía người bệnh

  • Khi bị cao huyết áp người bệnh cần thả lỏng cơ thể, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát. Tiếp đó dùng thuốc hạ huyết áp đã được bác sĩ kê trước đó.
  • Hạn chế nói chuyện vì khi nói không chỉ thanh quản hoạt động mà các cơ quan khác cũng chịu ảnh hưởng làm huyết áp càng cao.
  • Luôn giữ tâm lý ổn định, không nên quá xúc động, quá vui hoặc nóng giận.
  • Tuyệt đối không ăn đường hoặc một số đồ liên quan đến như trà đường, nước đường khi lên cơn cao huyết áp, vì lúc này đường có thể khiến huyết áp cao không tưởng.
  • Người bệnh cũng cũng tuyệt đối không ăn mặn, không hút thuốc lá hoặc rượu bia trong lúc lên cơn cao huyết áp.
  • Người bệnh cũng không nên hoạt động gắng sức.

Phía gia đình người bệnh

Khi có người thân bị huyết áp cao, người nhà nên để người bệnh được nghỉ ngơi, không hỏi han quá nhiều, không xúm lại quanh người bệnh khiến người bệnh ngột ngạt khó thở. Với trường hợp huyết áp không hạ sau khi nghỉ ngơi thì nhanh chóng đưa người bệnh đến các cơ sở gần nhất để xử lý kịp thời.

Người nhà bệnh nhân cũng nên hỗ trợ một số thao nhỏ giúp bệnh nhân hạ huyết áp như sau:

  • Vuốt ấm hai vành tai: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt dọc vành tai cùng bên, từ trên xuống dưới khoảng 9, 10 lần;
  • Vuốt trán: Sử dụng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ vuốt từ giữa trán sang hai bên cuối huyệt thái dương khoảng 30 lần.
  • Vuốt dọc hai bên mũi: Mỗi bàn tay vuốt một bên mũi, vuốt đều hai bên cùng một lúc. Sử dụng ngón tay trỏ vuốt từ điểm giữa hai đầu chân mày xuống dọc theo hai bên mũi qua khóe miệng đến tận chót cằm. Vuốt chậm, nhẹ và làm không dưới 15 lần.
  • Vuốt dọc hai chân mày: Sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi dài theo xương chân mày ra thái dương đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt. Vuốt mỗi bên khoảng 10 lần.

Bệnh huyết áp cao nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng tiêu cực cho sức khỏe. Vì thế cần phải xử lý nhanh chóng khi huyết áp tăng cao đột ngột. Theo các bác sĩ chuyên khoa, cách tốt nhất để phòng tránh bệnh là thường xuyên đo huyết áp bằng máy đo huyết áp ở nhà, ăn uống, sinh hoạt, tập luyện khoa học.

Tin tức khác

Hỏi đáp / Tư vấn

  • DANG QUANG NIEN

    tư vấn dùm máy huyết áp cơ boss nên mua loại nào để khám bệnh ở phòng khám.

  • Le Quang

    Bài viết này vừa sai vừa thiếu nội dung, Máy đo cơ thì phải hướng dẫn kỹ chứ, bạn không hướng dẫn đặt ống nghe ở đâu cả, không hướng dẫn nhìn kim đồng hồ đo thì làm sao mà đọc được trị số đo?

  • Lê Trung Dũng

    Mình là Dũng, cty Hồng Phát. MÌnh muốn hỏi máy của BOSO ABI 100, dùng cho sàng lọc xơ vữa động mạch

Tư vấn sản phẩm

Xem thêm