fbpx

Những điều mà ai cũng nên biết về cách chữa bệnh đau dạ dày

Đăng bởi Xuân Liêm Tháng Một 25, 2019
dieu tri viem da day

1. Viêm dạ dày là gì

Viêm dạ dày hay viêm niêm mạc dạ dày là sự mất cân bằng của yếu tố bảo vệ và yếu tố tấn công gây nên các vết viêm, sưng. Viêm dạ dày có hai dạng: Viêm dạ dày cấp tính (Xảy ra bất ngờ) và viêm dạ dày mãn tính (Bệnh lý kéo dài).

Các vết viêm loét dạ dày hình thành thường do các tác nhân do thuốc, acid dư thừa, ăn uống, sinh hoạt không hợp lý hoặc nhiễm vi khuẩn HP.

Viêm dạ dày là bệnh thường gặp, không nguy hiểm. Biểu hiện ở những cơn đau thượng vị hoặc đơn giản chỉ là đầy bụng, ợ chua, khó tiêu.

viem da day la gi

Nếu chủ quan không điều trị bệnh, về lâu dài bệnh viêm dạ dày sẽ gây ra những biến chứng quan trọng như thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày, hẹp môn vị dạ dày thậm chí là ung thư dạ dày.

Bệnh viêm dạ dày không nguy hiểm, có thể chữa khỏi hoàn toàn bằng việc ăn uống và thay đổi thói quen có lợi. Tuy nhiên cũng có những trường hợp viêm chuyển thành loét và làm tăng nguy cơ gây ung thư.

Cuộc sống hiện đại, bệnh viêm dạ dày có nguy cơ càng ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là với những người thường xuyên lạm dụng rượu bia thuốc lá và ăn ngủ thất thường. Bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát bằng cách dùng thuốc, ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ.

2. Viêm dạ dày cấp

Viêm dạ dày cấp là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở phần niêm mạc dạ dày gây ra những cơn đau đi kèm với một số triệu chứng khác.

Tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở phần niêm mạc dạ dày, có thể chỉ xảy ra ở một phần hoặc một vị trí trong dạ dày. Đặc trưng của bệnh đó là khởi phát nhanh và diễn biến cũng nhanh, nếu không điều trị kịp thời thì có thể chuyển thành mãn tính.

viem da day cap

Các biểu hiện thường thấy nhất ở bệnh viêm dạ dày cấp đó là đau âm ỉ, khó tiêu, cồn cào, buồn nôn, nóng rát.

Đặc biệt, người bệnh có thể nôn ngay sau khi vừa ăn xong, khi nôn có thể kèm theo dịch chua hoặc máu.

Viêm dạ dày cấp không nguy hiểm, đến nhanh nhưng đi cũng nhanh, không để lại di chứng nào cho người gặp phải.

3. Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày

Bệnh viêm dạ dày gây ra do một số nguyên nhân chính sau đây

Vi khuẩn HP

Vi khuẩn HP, hay còn gọi là vi khuẩn Helicobacter Pylori là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm dạ dày.

Vi khuẩn HP có thể xâm nhập vào lớp niêm mạc dạ dày thông qua thức ăn hoặc nước uống.  Nguy hiểm hơn, vi khuẩn này có thể lây từ người này qua người khác thông qua tiếp xúc hàng ngày.

Sử dụng thuốc

Tình trạng sử dụng thuốc không đúng liều lượng, lạm dụng các loại thuốc chống viêm không có Steroid (Hay NSAIDs) như aspirin hay ibuprofen gây kích thích lớp niêm mạc dạ dày là nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày

Thói quen ăn uống

Đồ ăn quá chua, quá cay, quá nóng với số lượng lớn và trong thời gian dài gây ra kích thích dạ dày, làm lớp nhờn bảo vệ bị ăn mòn là nguyên nhân gây ra viêm loét.

nguyen nhan gay viem da day

Di truyền

Di truyền cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh viêm dạ dày. Nếu trong gia đình bạn có tiểu sử mắc bệnh thì khả năng mắc bệnh của bạn cũng cao hơn.

Lạm dụng bia rượu

Thường xuyên nhậu nhẹt, uống rượu bia không kiểm soát có thể làm mòn lớp niêm mạc dạ dày khiến dạ dày bị viêm, loét hoặc chảy máu.

Căng thẳng quá mức

Chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong công việc và học tập khiến lượng acid bất ổn trong dạ dày gia tăng. Trường hợp này thường gặp ở các học sinh – sinh viên thức khuya ôn thi hoặc những người thường xuyên tăng ca.

Những nguyên nhân trên cùng với các triệu chứng sau là dấu hiệu nhận biết bệnh viêm loét dạ dày.

  • Đau bụng thượng vị
  • Giảm cân đột ngột
  • Ăn không tiêu, có thể nôn khi ăn
  • Ợ hơi, ợ chua, nóng rát thượng vị
  • Xuất huyết dạ dày
  • Đi ngoài ra phân đen
  • Thường xuyên mất ngủ

4 Chữa viêm dạ dày

Điều trị bằng thuốc

Khi bị viêm dạ dày, chúng ta không được tự ý lấy thuốc mà phải đi khám để xác định nguyên nhân và tình hình của bệnh.

Sau khi đi khám và được các bác sĩ kê thuốc, bệnh nhân phải uống đúng liều lượng, kết hợp với ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và tái khám nếu được yêu cầu.

Ngủ đủ giấc

Ngủ sớm dậy sớm giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi chìm vào giấc ngủ sâu, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, giúp đầu óc được thư giãn, giảm stress, … từ đó ngăn chặn tình trạng gia tăng acid trong dạ dày gây viêm loét.

chua viem da day

Từ bỏ rượu bia

Thói quen thường xuyên sử dụng rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày, cao tim, gút, tiểu đường, máu nhiễm mỡ, … và rất nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Chính vì vậy, nếu muốn cải thiện sức khỏe và sống lâu hơn bên những người thân yêu, chúng ta cần từ bỏ rượu bia càng sớm càng tốt.

Ăn những thực phẩm có lợi

Để không làm bệnh thêm nghiêm trọng, lời khuyên của các bác sĩ đó là nên ăn chín, uống sôi, không ăn những đồ kích thích quá cay hoặc quá nóng.Khi chế biến, phải điều chỉnh lượng muối và dầu mỡ để dạ dày.

Đồng thời, bạn nên ăn uống thanh đạm, hạn chế ăn cay hoặc các thực phẩm chiên, nướng và hạn chế rượu bia để bệnh chóng khỏi.

Điều hòa tâm trạng

Các cảm xúc tiêu cực, tức giận, cáu gắt là những nguyên nhân gây ra căng thẳng, stress khiến dạ dày bị viêm. Chính vì vậy, ngoài việc ăn uống và ngủ đủ giấc, việc giữ tâm trạng vui vẻ là yếu tố quan trọng để bảo vệ dạ dày.

Nếu cảm thấy tâm trạng đi xuống, bạn nên tìm bạn bè hoặc người thân để giải tỏa tâm trạng, tránh kìm nén các cảm xúc trong lòng vì sẽ làm hại đến tinh thần và cơ thể chúng ta.

5. Viêm dạ dày nên ăn gì

Thực phẩm làm giảm acid

Để giảm lượng acid dư thừa trong dạ dày. Chúng ta nên tăng cường ăn ngũ cốc và chế phẩm từ ngũ cốc như gạo, gạo lứt, bánh mì, miến, cháo, … vì đây là những thực phẩm có thể hấp thu acid trong dạ dày.

Ngoài ra, các món ăn từ gạo còn dễ tiêu và là thành phần không thể thiếu trong các bữa cơm hàng ngày.

Gừng

Gừng là nguyên liệu hỗ trợ dạ dày hoạt động bình thường. Sử dụng gừng trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp sản xuất axit trong dạ dày và bảo vệ cơ thể khỏi ký sinh trùng. Bên cạnh đó, gừng còn làm tăng sự trao đổi chất và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa.

Gừng có rất nhiều cách sử dụng, chúng ta có thể pha gừng với mật ong chanh hoặc kết hợp nấu canh, súp, cá, …

Trái cây họ cam quýt

Chanh, cam, bưởi, quýt, … hoặc các trái cây họ bưởi nói chung có chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ rất dồi dào. Chính nhờ những thành phần đó, trái cây họ cam quýt giúp chống lại vi khuẩn HP, thủ phạm gây ra viêm dạ dày.

viem da day len an gi

Sữa chua

Sữa chua, nhất là sữa chua lên men tự nhiên chứa rất nhiều vi sinh có lợi, axit amin, dưỡng chất, … giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Các chất có lợi có thể kể ra trong sữa chua như: vitamin C, B, A, E, canxi, axit lactic, … Mỗi ngày ăn một hũ sữa chua, nhất là vào bữa sáng không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp làn da trẻ hóa mịn màng.

Bắp cải

Bắp cải là loại rau quen thuộc và thường được trồng ở vùng lạnh. Bắp cải vị ngọt, an toàn, có tác dụng làm sạch, giải độc, hoạt huyết, cầm máu, làm lành vết loét dạ dày … nhờ hàm lượng vitamin U, K1, canxi, protein.

Ăn bắp cải rất tốt cho sức khỏe vì nó làm giảm các gốc tự do bất lợi trong cơ thể, vì vậy bắp cải là thực phẩm rất tốt cho người đau dạ dày.

Summary
Những điều mà ai cũng nên biết về cách chữa bệnh đau dạ dày
Article Name
Những điều mà ai cũng nên biết về cách chữa bệnh đau dạ dày
Description
Viêm loét dạ dày - tá tràng, là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người lớn chiếm tỷ lệ cao, Biểu hiện bệnh thông thường là đau vùng thượng vị.
Author
Publisher Name
boso
Publisher Logo