fbpx

Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu đang gia tăng ở người gầy

Đăng bởi Nhan Yến Tháng Ba 7, 2018

Nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu thường cao hơn ở những người bị béo phì.

Tuy nhiên 2 bệnh lý này đang ngày càng phổ biến, có đến hơn 2/3 đối tượng người gầy cũng mắc phải.

Thế nào là bệnh rối loạn mỡ máu và huyết áp cao?

Huyết áp cao là tình trạng áp suất của máu đẩy vào thành mạch quá cao, có thể gây nguy hiểm cho thành mạch máu hay những cơ quan khác trong cơ thể.

Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao (máu nhiễm mỡ) là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu, nghĩa là sẽ tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm cholesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride, và giảm các cholesterol tốt (HDL- cholesterol).

Cả hai bệnh này đều có nguy cơ dẫn đến các bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, ung thư, tiểu đường… ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, làm giảm tuổi thọ và đe dọa tính mạng người bệnh.

Mỡ máu được xác định dựa trên chỉ số cholesterol trong cơ thể. Cholesterol trong cơ thể được hình thành từ 2 nguồn: 20% đến từ thực phẩm và 80% còn lại là do cơ thể tự tổng hợp.

Do vậy, một số người mặc dù có chế độ ăn hợp lý, cơ thể không thừa cân, thậm chí là gầy nhưng vẫn gặp tình trạng mỡ máu cao. Vì vậy nếu dựa vào chỉ số khối cơ thể để tự đánh giá tình trạng sức khỏe sẽ không chính xác.

Phải luôn cảnh giác với huyết áp cao và mỡ máu cao

Triệu chứng của huyết áp cao và rối loạn mỡ máu rất phức tạp và khác nhau tùy theo thể trạng của từng người.

Triệu chứng ở mức độ nhẹ thường là nhức đầu, nhức mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tiêu hóa kém, thường xuyên mệt mỏi.

Hoặc nặng hơn thì bệnh nhân sẽ thấy đau vùng tim, giảm thị lực, thở gấp, mặt đỏ bừng tái xanh, nôn ói, hốt hoảng…

Tuy nhiên, những triệu chứng này thường không đồng bộ với tình trạng cơ thể. Có những người triệu chứng rất rõ ràng nhưng bệnh lại chưa nghiêm trọng, có người không có triệu chứng gì trong khi huyết áp cao, mỡ máu cao đã làm hẹp nhiều mạch máu.

Triệu chứng của mỡ máu cao và huyết áp cao thường phức tạp lại không biểu hiện rõ ràng nên người bệnh thường mất cảnh giác, không điều trị và phòng ngừa dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, mù mắt, suy thận…

Phòng và điều trị huyết áp cao và mỡ máu cao

Tác hại của dư thừa cholesterol trong máu là tạo nên các mảng xơ vữa, gây hẹp lòng mạch.

Các mảng xơ vữa này khiến dòng máu chảy yếu, máu không đủ nuôi dưỡng các bộ phận cơ thể, thành mạch máu trở nên cứng, giòn, mất tính đàn hồi ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của các cơ quan như não, tim, thận…

Ngoài ra, máu chảy yếu làm tim phải cố gắng co bóp để thắng sức cản của mạch máu dẫn đến cao huyết áp.

Song song với đó, huyết áp cao lại làm tổn thương nội mô mạch máu, các mảng cholesterol dư thừa trong máu bị oxy hóa dễ dàng xâm nhập và làm nặng hơn tình trạng xơ vữa. Vòng tròn bệnh lý này khiến việc phòng và điều trị hết sức khó khăn.

Ngoài uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học kết hợp với tập luyện hàng ngày, tăng cường chất xơ, giảm ăn mỡ, đồ chiên rán, đồ ăn nhiều đường, tinh bột, hạn chế rượu bia, uống nhiều nước…

Đọc Thêm: 3 món ăn giúp cải thiện huyết áp thấp hiệu quả tức thì