Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?

Trang chủ Tư vấn sản phẩm Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?

Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?

Có nên sử dụng máy đo huyết áp không? Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), chỉ có khoảng một nửa người bị cao huyết áp có thể kiểm soát được huyết áp của mình. Hiện nay, nghiên cứu sơ bộ cho thấy theo dõi huyết áp tại nhà có thể có ích.

Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?

Những người bị tăng huyết áp đều nên cân nhắc sử dụng máy đo huyết áp để theo dõi tại nhà, nhưng thiết bị này cũng đặc biệt quan trọng đối với những nhóm bệnh nhân sau:

Bất cứ ai bắt đầu dùng thuốc cao huyết áp, hãy đảm bảo rằng họ đang dùng đúng liều lượng.
Bệnh nhân mắc các bệnh lý khác cùng tồn tại như bệnh tiểu đường loại 2 hoặc bệnh thận.
Phụ nữ mang thai đang có dấu hiệu tăng huyết áp do thai nghén hoặc tiền sản giật.
Những người đã có kết quả cao trong phòng khám của bác sĩ, nhưng cần xác nhận rằng họ bị tăng huyết áp thực sự.
Những người có thể bị “tăng huyết áp áo choàng trắng” - một tình trạng huyết áp ở nhà bình thường nhưng lại tăng cao khi họ lo lắng tại phòng khám bác sĩ.

Những người bị tăng huyết áp đều nên cân nhắc sử dụng máy đo huyết áp

Những người bị tăng huyết áp đều nên cân nhắc sử dụng máy đo huyết áp

Cách chọn máy đo huyết áp

Máy đo huyết áp tại nhà có các loại vòng bít tay, vòng bít cổ tay và kiểu ngón tay. Trong cả ba mẫu, vòng bít tay là đáng tin cậy nhất. Nên tránh hoàn toàn các mô hình ngón tay, vì chúng tính toán huyết áp của bạn bằng cách nhìn vào lưu lượng máu trong ngón tay của bạn, điều này có thể rất không chính xác.

Điều quan trọng là đảm bảo rằng máy đo huyết áp có kích thước phù hợp với bạn: vòng bít (hầu hết có hai vòng) phải vừa với chu vi của bắp tay của bạn. Nếu nó quá lớn hoặc quá nhỏ, nó có thể dẫn đến kết quả đọc không chính xác.

Khi bạn mua một máy đo huyết áp, điều quan trọng là phải chọn một thiết bị đạt điểm cao về độ chính xác. Bạn cũng nên kiểm tra máy mới tại phòng khám của bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng máy đúng cách và nhận được kết quả phù hợp.

Lên kế hoạch mang máy đo huyết áp của bạn đến phòng khám bác sĩ ít nhất mỗi năm một lần để đảm bảo rằng nó vẫn hoạt động bình thường và không bao giờ điều chỉnh thuốc hoặc kế hoạch điều trị mà không hỏi ý kiến bác sĩ.

Khi mua máy đo huyết áp, điều quan trọng là phải chọn thiết bị đạt điểm cao về độ chính xác

Khi mua máy đo huyết áp, điều quan trọng là phải chọn thiết bị đạt điểm cao về độ chính xác

Cách kiểm tra huyết áp

Một số lời khuyên dưới đây có thể giúp đảm bảo rằng bạn đang đo huyết áp một cách chính xác:

Cố gắng đo huyết áp vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Mức độ thường thấp nhất đầu tiên vào buổi sáng và tăng đều đặn trong ngày.
Không tập thể dục, hút thuốc hoặc tiêu thụ caffeine ít nhất một giờ trước khi đo huyết áp.
Hãy im lặng. Nói chuyện có thể làm tăng huyết áp của bạn.
Đi vệ sinh ngay trước khi bàng quang căng đầy có thể làm tăng huyết áp tâm thu của bạn lên 15 điểm và huyết áp tâm trương của bạn lên 10 điểm.
Đảm bảo bàn chân của bạn đặt phẳng trên sàn, chân không bắt chéo và vòng bít ngang tim.
Đặt vòng bít trên da trần, vì quàng băng qua quần áo có thể làm tăng huyết áp tâm thu của bạn lên đến 50 mmHg.

Cách kiểm tra huyết áp tại nhà

Cách kiểm tra huyết áp tại nhà

Nếu bạn nhận được kết quả đọc cao, đừng hoảng sợ. Chờ 5 phút, sau đó kiểm tra lại. Nếu chỉ số này chỉ cao hơn một chút so với bình thường, hãy đo huyết áp của bạn một vài lần nữa trong ngày và cho bác sĩ biết nếu nó vẫn tăng.

Nhưng nếu kết quả đo huyết áp của bạn trên 180/120 mmHg, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức, vì điều đó có thể có nghĩa là bạn đang bị tăng huyết áp. (Nếu bạn cũng gặp các triệu chứng như đau ngực, khó thở hoặc đau lưng, hãy gọi cấp cứu).

Tương tự, nếu huyết áp của bạn thấp bất thường, hãy gọi cho bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang có các triệu chứng như cảm thấy yếu và chóng mặt. Nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn cần giảm liều lượng thuốc của mình.

Mỗi lần đo huyết áp, hãy đảm bảo bạn ghi lại kết quả của mình, trên giấy hoặc sử dụng thiết bị theo dõi trực tuyến (một số máy đo huyết áp cũng có bộ nhớ tích hợp để lưu các kết quả đo). Sau đó, chia sẻ những gì bạn đã ghi lại với bác sĩ của bạn trong cuộc hẹn tiếp theo. Những kết quả đo huyết áp ở nhà có thể giúp bác sĩ đưa ra quyết định tốt nhất về thuốc và kế hoạch điều trị cần thiết.

Kết quả đo huyết áp ở nhà giúp bác sĩ quyết định về thuốc và kế hoạch điều trị

Kết quả đo huyết áp ở nhà giúp bác sĩ quyết định về thuốc và kế hoạch điều trị

BOSO mong rằng bài viết trên đã giúp bạn biết được “Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?”. Chúc bạn luôn vui khỏe và cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi!

Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?

Có nên sử dụng máy đo huyết áp không?

Cách chọn máy đo huyết áp

Cách kiểm tra huyết áp

Tin tức khác